Bem estar · Colesterol · Comidinhas · Estilo de Vida · Fitness · Geral

Queimando calorias – finalmente e oficialmente!

Não é segredo algum que desde que me mudei aqui para os EUA em 2009 ganhei uns quilinhos extras. Com os quilinhos vieram os pneuzinhos, barriguinha etc. Também gente, não é fácil estar no país do fast food e demais delícias culinárias. O pior é que o marido ainda é chef de cozinha. Isso também… Continuar lendo Queimando calorias – finalmente e oficialmente!

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Artesanato · Bellingham · Comidinhas

Valorizando o mercado local: Farmers Market

Uma das atracões que se iniciam na primavera por aqui é o chamado Farmers Market. Para quem nao sabe, o Farmers Market é uma espécie de feira popular onde os agricultores apresentam e vendem seus produtos para a população. O interessante é que com o passar dos anos esta feira foi se modificando e hoje,… Continuar lendo Valorizando o mercado local: Farmers Market

Bem estar · Colesterol · Saúde

E a ordem é… combater o colesterol – Nada fácil pessoas!

E não é que quando minha avó ficava controlando o tal do colesterol, evitando comer certos alimentos etc. eu achava que isso nunca iria acontecer comigo? Até cheguei a pensar que, de certa forma, essa "encucação" dela é que fazia aumentar o colesterol. Meus queridos leitores... a coisa não funciona bem assim não, principalmente quando… Continuar lendo E a ordem é… combater o colesterol – Nada fácil pessoas!