Uma nova mulher – mais saudável e com 30 kg a menos!
Lembro-me como se fosse ontem. A data era junho de 2018 – quando resolvi explorar uma trilha em um diaContinuar lendo
Tag: alimentação
Queimando calorias – finalmente e oficialmente!
Não é segredo algum que desde que me mudei aqui para os EUA em 2009 ganhei uns quilinhos extras. ComContinuar lendo
Valorizando o mercado local: Farmers Market
Uma das atracões que se iniciam na primavera por aqui é o chamado Farmers Market. Para quem nao sabe, oContinuar lendo
E a ordem é… combater o colesterol – Nada fácil pessoas!
E não é que quando minha avó ficava controlando o tal do colesterol, evitando comer certos alimentos etc. eu achavaContinuar lendo
