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Sobre a blogueira…

Tradutora de Português, Inglês e Espanhol, vivendo no estado de Washington USA. Este blog compartilha minhas experiências, curiosidades sobre a América do Norte e também os mais variados assuntos atuais. Obrigada pelo seu tempo dedicado ao ler este blog!

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🇺🇸Today we visited our local #farmersmarket to buy some delicious fresh organic produce. If you have never visited a farmers market before, give it a try. We had the pleasure of talking to some vendors and hear their amazing story. #supportlocal #hellohealthycooking #healthystyle #healthymeals #organicfood #organicproduce #summertime

🇺🇸Dinner is served! Grilled salmon with orange zest compound butter, served on a bed of baba ghanoush and fresh veggies from the garden. Happy Friday everyone! 🇧🇷O jantar está na mesa! Salmão grelhado na manteiga com casca de laranja, acompanhado de baba ghanoush (berinjela à moda libanesa) e legumes frescos da nossa horta. Feliz sexta!! #hellohealthycooking #salmondinner #healthystyle #healthymeals #grillingseason #summermeals #brightlineeating #lowcarb #fishfriday

🇺🇸Sometimes simplicity does the trick (specially in hot summer days). Yesterday we grilled some veggies with delicious skin and boneless chicken tights. 😋 🇧🇷Às vezes manter a simplicidade é a solução (especialmente em dias quentes de verão). Colocamos alguns legumes e sobrecoxas de frango na churrasqueira e o resultado foi incrível! 😋 #hellohealthycooking #summer #summermeals #grillingseason #brightlineeating #lowcarb #lowsodiumdiet #healthystyle #healthymeals

🇺🇸Here is to another meatless Monday with this delicious taco salad bowl 🍲. Who’s in? 🇧🇷Segunda sem carne com uma deliciosa salada mexicana na tigela 🍲. Quem está dentro? #hellohealthycooking #veganrecipes #veganmeals #veggie #healthystyle #healthymeals #brightlineeating #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbvegan #beansalad #tacosalads #mexicanfood

🇺🇸Pan seared pork tenderloin medallions with garlicky black kale and roasted acorn squash. Ready for dinner? 🇧🇷Está pronto para a janta? Medalhões de filé de porco com couve refogado no alho e abóboras ao forno. #hellohealthycooking #dinnerideas #healthystyle #healthymeals #keto #brightlineeating #ble #lowcarb #lowsodiumdiet #porkchops #pumpkin

🇺🇸Creamy lentil and roasted vegetable soup 🥣 What’s your favorite soup? 🇧🇷 Sopa cremosa de lentilha com legumes. Qual é a sua sopa favorita? #souplovers #hellohealthycooking #brightlineeating #vegan #veganrecipes #veggies #healthystyle #healthymeals #lowcarb #nosugarnoflour #comfortfood

🇺🇸How about some savory muffins for lunch today? We have created our very own veggie muffin (it’s even more amazing if made with leftover veggies). No flour, no sugar, low carb, gluten free and DELISH!!! Recipe soon in our website! Link in bio! 🇧🇷Que tal muffin Salgado para o almoço? Criamos um muffin de legumes (que fica melhor ainda se feito com os legumes que sobraram da janta do dia anterior). Crie um novo prato sem desperdiçar alimentos! Este aqui não contém farinha, açúcar, sem glúten e é low carb! Receita muuuito em breve no nosso site. Link na bio! #hellohealthycooking #muffins #savorymuffins #veggiemuffins #veggie #lowcarb #noflournosugar #brightlineeating #glutenfree #healthylunchideas

🇺🇸Meatless Monday it is! Gluten free spicy vegan stir fry, made with @lightlifefoods plant based ground “meat”. 🇧🇷Segunda sem carne passando na sua timeline! Fizemos um delicioso stir fry com carne vegana a base de plantas! #meatlessmonday #hellohealthycooking ##veganfood #veganrecipes #brightlineeating #noflournosugar #glutenfree #lowcarb #protein #dinnerideas #healthystyle #healthymeals #meatless

🇺🇸Summer time is here and we can’t stop grilling! Do you share the same feeling? Here we had sausages and grilled peppers, eggplants, onions and corn! Soooo delicious! What are you grilling today? 🇧🇷Verão aqui na América e a gente não para de fazer churrasco! Esse aqui é de linguiça com pimentão, berinjela e milho 🌽. Quis são os ingredientes do seu churrasco de hoje? #hellohealthycooking #bbq #summer #brightlineeating #healthystyle #healthymeals #lowcarb #sausages #grillingseason #healthyrecipes #burn #cooking #outsidemeal

🇺🇸Breakfast coming our way! Today we had French omelete with fresh fruits and @marysgonecrackers on the side! Couldn’t be more delicious! What’s in your breakfast today? 🇧🇷Hoje nosso café da manhã foi omelete francês, frutas da estação e crackers sem farinha. O que vocês comeram no café da manhã hoje? #hellohealthycooking #breakfastideas #healthystyle #healthymeals #summer #brightlineeating #sunnyday🌞

🇺🇸Pasta alternative for dinner tonight: zoodles, or zucchini noodles. Gluten free, zero carbs, low sodium, super healthy and delicious! Wanna learn how to make a delicious version of it? Check it out on our website! Link in bio! 🇧🇷Alternativa deliciosa ao macarrão: noodles de abobrinha: sem glúten, quase sem carbs, saudável e delicioso! A receita de uma apetitosa versão está em nosso site. Link na bio! #hellohealthycooking #healthystyle #healthymeals #zucchininoodles #zucchini #pastaalternative #lowcarb #brightlineeating #lowsodiumdiet #glutenfree #dinnerideas

🇺🇸Here is another amazing breakfast option: raspberry chia pudding parfaits! We will let you know as soon as the recipe is available in our website. PS - did I tell you this amazing pudding is sugar and flour free? 🇧🇷 Mais uma opção saudável para seu café da manhã: pudim de chia com frutas vermelhas. A receita estará em nosso site em breve. PS: te contei que essa receita não contém açúcar nem farinha? #hellohealthycooking #parfaits #berries #breakfastideas #summer #summerrecipes #yogurt #seeds #chiapudding #chiapuddingrecipe #brightlineeating #ble #noflournosugar #sugarfree #nosugaradded #nosweetener

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