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Sobre a blogueira…

Tradutora de Português, Inglês e Espanhol, vivendo no estado de Washington USA. Este blog compartilha minhas experiências, curiosidades sobre a América do Norte e também os mais variados assuntos atuais. Obrigada pelo seu tempo dedicado ao ler este blog!

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🇺🇸 Brazilian BBQ pork loin with Japanese squash by our chef Ian! We will dedicate a special article in our website soon! 🇧🇷Churrasco de lombo de porco com abóbora japonesa. Faremos um artigo sobre churrasco brasileiro em breve no nosso site! #healthyrecipes #chefian #website #hellohealthycooking #bbq #eatinghealthy #ble #brightlineeating

🇺🇸South América perks. While driving to the beach in Brazil we found a lady selling these “golden bananas” on the side of the road. After trying we realized these are the best bananas we have ever had! Full of flavor and it’s sweetness is amazing! Wish we could bring them home! 🇧🇷Banana ouro, para relembrar minha infância. Deliciosa! Queria poder levar para casa! #eatinghealthy #bananas #hellohealthycooking #fruit #southamericatrip

🇺🇸We are traveling to beautiful and sunny Brazil searching for new healthy food and flavors. This is an original papaya tree. Isn’t it amazing? 🇧🇷Encontramos essa árvore de papaya enquanto caminhávamos pela vizinhança durante nossa visita ao Brasil! #eatinghealthy #hellohealthycooking #brazil

🇺🇸 Our famous veggie frittata recipe is ready for you! Try this delicious, quick and easy meal today! Link in bio! 🇧🇷Nosso famoso quiche sem casca já está disponível em nosso site! Faça hoje mesmo está deliciosa receita, totalmente saudável! Link na bio! #chefian #healthyrecipes #fritata #hellohealthycooking #ble #brightlineeating

🇺🇸Have you heard of boxed water? It’s good for your health and for the environment. Next time you stop somewhere to buy water, ask if they carry it! 🇧🇷Alguns lugares aqui nos EUA k estão vendendo água de caixinha. Faça o bem para você e para o meio ambiente: pergunte ao estabelecimento se eles vendem água de caixinha da próxima vez que comprar sua água. #boxedwaterisbetter #environment #thinkgreen #hellohealthycooking

🇺🇸Spring has sprung! Let's celebrate spring in the Northern Hemisphere by growing our own fruits and veggies in the garden! In this post, we share with you our first gardening adventure. Happy Reading! LINK IN BIO! 🇧🇷A primavera chegou! Vamos celebrar esta linda estação no hemisfério norte cultivando nossa própria horta. Neste post, compartilhamos com vocês a nossa primeira aventura. Boa leitura! LINK NA BIO! #hellohealthycooking #gardening #fruitsandveggies #eatinghealthy #eatingnaturally

🇺🇸Calling all our fans and supporters! WE ARE LIVE! Check out our website to start cooking healthy right away! Let us know your thoughts! www.hellohealthycooking.com The Portuguese version is coming soon! 🇧🇷 Alo alo pessoal! Nosso website está no ar! Acessem e contem-nos o que acharam! Todas as deliciosas receitas do chef Ian estão lá! A versão em Português será lançada em breve! www.hellohealthycooking.com #hellohealthycooking #website #wearelive #eatinghealthy #healthyrecipes #chefian

🇺🇸”Top of the morning to ya!” Feeing lucky? 🍀 Today we celebrate St Patrick’s Day in style with home made corned beef with steamed veggies. Recipe is coming to our website soon! Happy St Patrick’s Day! 🇧🇷Hoje celebramos o Dia de São Patrício com este delicioso corned beef (carne bovina inicialmente tratada em salmoura e posteriormente fervida em vinagre em fogo lento). Receita em nosso site em breve! Feliz Dia de São Patrício! 🍀 #stpatricksday #cornedbeefandcabbage #saintpattysday #specialmeal #hellohealthycooking #brightlineeating

🇺🇸We are back after one day of instability on Instagram. How about some pork loin and roasted veggies? 😋 🇧🇷Voltamos após um dia de instabilidade no Instagram. Que tal comemorarmos com filé de porco com deliciosos legumes assados? 😋#hellohealthycooking #lowcarb #mealoftheday #lowsodium #brightlineeating #healthymeals

🇺🇸Spicy shrimp and pork vegetable stir fry! D-E-L-I-C-I-O-U-S! Thanks @greatergoods for such great scale! @greatergoods @actionagainsthunger 🇧🇷Yakissoba (sem macarrão) de camarão e carne de porco levemente apimentado. Simplesmente D-I-V-I-N-O! #brightlineeating #noflour #healthyfood #hellohealthycooking #seafood #friyay #supportacausetoday #healthyeating #lowcarb

🇺🇸Here’s a great idea when using ground chicken or turkey: meatballs. We then added a medley of squash sautéed in garlic infused olive oil and finished with white balsamic reduction. 🇧🇷 A carne de frango ou de peru moída se transforma em deliciosas almôndegas! Estas acompanham abóbora temperada com alho, azeite, e regada ao vinagre balsâmico. #hellohealthycooking #noflour #healthyfood #brightlineeating #meatballs #healthymeatballs #chicken #turkeymeatballs #healthystyle #nocarbs #lowsodiumdiet #lifestyle

🇺🇸We love burgers without the bun! If you wanna go meatless, try the delicious Beyond Burger by @burgerbeyond - a 100% plant based patty. Our dinner last night was delicious, healthy and satisfying! 🇧🇷 Amamos hambúrguer sem pão! Este aqui da foto consiste em um hamburger a base de plantas e vegetais, sem carne, mas seu sabor é idêntico ao hamburger tradicional. Uma janta deliciosa e saudável! #hellohealthycooking #veganfood #meatlessburgers #meatlessmonday #healthyfood #noflour #brightlineeating #nobuns

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