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Sobre a blogueira…

Tradutora de Português, Inglês e Espanhol, vivendo no estado de Washington USA. Este blog compartilha minhas experiências, curiosidades sobre a América do Norte e também os mais variados assuntos atuais. Obrigada pelo seu tempo dedicado ao ler este blog!

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🇺🇸Winter squash and vegetable soup to warm up those cold days! 🥶🇧🇷 Sopa de abóbora e legumes para esquentar aqueles dias frios. 😋 #hellohealthycooking #falldays🍁 #soupoftheday #souplover #noflournosugar #brightlineeating #lowcarbrecipes #healthyfood #healthylifestyle #dinnerideas

We tried a flourless and sugarless pumpkin loaf! Delicious!!!! 🇧🇷 Bolo de abóbora sem farinha e açúcar. Delicioso! Receita em breve no site! #hellohealthycooking #healthyfood #healthylifestyle #pumpkinspice #noflournosugar

Every time I decide to buy hummus at the store I remember how GOOD a home made one is! This one was made with love for our daughter veggie platter! 🥳 🇧🇷 Toda vez que decido comprar hummus em algum lugar me lembro de que o hummus caseiro é muito melhor. Esse aqui foi feito com amor para os petiscos da filhota! #hellohealthycooking #healthylifestyle #healthydiet #plantbasedfoods #hummus

Happy fish Friday! Baked herb crusted cod goes well with asparagus and stuffed tomatoes! 🇧🇷Sexta é dia de peixe! Esse bacalhau fresco regado a ervas vai muito bem com aspargos e tomate recheado. 🙌 #fishfriday #hellohealthycooking #lowcarbmeal #fish #cod #brightlineeating #newlifestyle #healthymeal

🇺🇸Squashes are so traditional during fall... This spaghetti squash with chickpea marinara sauce is a champ! 🇧🇷Abóboras são sempre uma tradição no outono e esse prato de hoje ficou DIVINO! Abóbora spaghetti com molho marinara e grão de bico! #hellohealthycooking #veganrecipes #plantbasediet #brightlineeating #healthyfood #healthylifestyle

🇺🇸Taco Tuesday asks for an amazing taco salad for dinner. 😋😋😋😋 🇧🇷Terça-feira e dia de tacos, e essa salada de taco está perfeita! 😋😋😋😋 #hellohealthycooking #noflournosugar #healthylifestyle #healthyfood #tacosalad #avocado🥑 #brightlineeating

🇺🇸Think about having spaghetti and meatballs. Now think again and consider a low carb, flourless and sugarless version of it: spaghetti squash and meatballs for dinner tonight! Yummy! 🇧🇷Pense em um delicioso espaguete com almôndegas. Agora pense de novo, só que a versão low carb, sem farinha e sem açúcar desse prato. Apresento: abóbora spaghetti com almôndegas! Deliciosa! #hellohealthycooking #lowcaeb #dinner #healthylifestyle #healthymeals #brightlineeating #noflournosugar #squash #fallmeals🍂🍁🌰

🇺🇸Cold mornings ask for comfy food, and blueberry oatmeal is one of my favorites. This one is ready in 5 mins (microwave) or 10 mins (cooktop) and is simply delicious! Quick recipe in our stories! 🇧🇷Manhãs frias pedem um delicioso mingau de blueberry. E você pode fazer o seu em 5 minutos (microondas) ou 10 minutos (fogão convencional). A receita está no stories (se quiser a receita completa em português, mande uma DM para a gente!) #hellohealthycooking #oatmealrecipe #oatmealbowl #healthyfood #healthylifestyle #brightlineeating #breakfastideas

🇺🇸Healthy lunch bowl in style... and 💯% BLE complaint! I have always been in love with those artistic salad bowls, so hubby and I decided to make our own. This one features 4oz of black rice, 2 oz of Asian salad mix (without the dressing that comes with it), 2 oz of avocado, 4 ounces of other veggies (carrots, bell pepper and beats), 1 oz of cheese, 2 oz of turkey breasts, 1 oz of green olives and 0.25 oz of nuts. Dressing was salt, pepper and vinegar. Delicious and beautiful to the eyes! For more inspired BLE meals follow our profile on Instagram. 🇧🇷 Salada na tigela super saudável... e compatível com o estilo de vida BLE. Servidos? #hellohealthycooking #brightlineeating #noflournosugar #lowcarb #saladbowls #lowfatrecipes #salads #lunch

Octoberfest dinner in the making! #oktoberfest2019 #hellohealthycooking

What’s better than BBQ sauce? SUGAR FREE BBQ sauce, of course! 😁 #hellohealthycooking #nosugardiet #healthychoice #healthylifestyle

🇺🇸 Mexican inspired chili de arbol chicken soup with kohlrabi Pico de Gallo...perfect for a cold and stormy night.😋 #hellohealthycooking #healthystyle #healthymeals #mexicanfood #mexicaninspiredfood

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