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Sobre a blogueira…

Tradutora de Português, Inglês e Espanhol, vivendo no estado de Washington USA. Este blog compartilha minhas experiências, curiosidades sobre a América do Norte e também os mais variados assuntos atuais. Obrigada pelo seu tempo dedicado ao ler este blog!

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🇺🇸 My new favorite salad: mixed green tofu salad. I also added some avocado as a special touch! Would you like to know how to cook tofu to perfection (crispy in the outside and smooth in the inside)? Stay tuned, we will share our technique with you here! 🇧🇷 Minha salada favorita do momento: mistura de folhas verdes com tofu. Adoro adicionar abacate Hass também! Quer saber qual é o segredo para preparar um tofu delicioso (crocante por fora e macio por dentro)? Fiquem ligados que ensinaremos o segredo em breve por aqui! #hellohealthycooking #tofurecipes #healthylifestyle #healthyfood #meatlessmeals #vegetarian #lowcarbrecipes #veganrecipes #plantbasedrecipes #brightlineeating

🇺🇸 How much do you like coconut-peanut Thai soup? This healthier version was a hit! Recipe coming through soon! 🇧🇷Sopa tailandesa com leite de coco e amendoim. Versão light de dar água na boca! Fiquem ligados que a receita estará online em breve! #thaisoup #healthylifestyle #healthyfood #hellohealthycooking #vegan #veganrecipes #meatlessmeals #winter #winterrecipes

🇺🇸Winter squash and vegetable soup to warm up those cold days! 🥶🇧🇷 Sopa de abóbora e legumes para esquentar aqueles dias frios. 😋 #hellohealthycooking #falldays🍁 #soupoftheday #souplover #noflournosugar #brightlineeating #lowcarbrecipes #healthyfood #healthylifestyle #dinnerideas

We tried a flourless and sugarless pumpkin loaf! Delicious!!!! 🇧🇷 Bolo de abóbora sem farinha e açúcar. Delicioso! Receita em breve no site! #hellohealthycooking #healthyfood #healthylifestyle #pumpkinspice #noflournosugar

Every time I decide to buy hummus at the store I remember how GOOD a home made one is! This one was made with love for our daughter veggie platter! 🥳 🇧🇷 Toda vez que decido comprar hummus em algum lugar me lembro de que o hummus caseiro é muito melhor. Esse aqui foi feito com amor para os petiscos da filhota! #hellohealthycooking #healthylifestyle #healthydiet #plantbasedfoods #hummus

Happy fish Friday! Baked herb crusted cod goes well with asparagus and stuffed tomatoes! 🇧🇷Sexta é dia de peixe! Esse bacalhau fresco regado a ervas vai muito bem com aspargos e tomate recheado. 🙌 #fishfriday #hellohealthycooking #lowcarbmeal #fish #cod #brightlineeating #newlifestyle #healthymeal

🇺🇸Squashes are so traditional during fall... This spaghetti squash with chickpea marinara sauce is a champ! 🇧🇷Abóboras são sempre uma tradição no outono e esse prato de hoje ficou DIVINO! Abóbora spaghetti com molho marinara e grão de bico! #hellohealthycooking #veganrecipes #plantbasediet #brightlineeating #healthyfood #healthylifestyle

🇺🇸Taco Tuesday asks for an amazing taco salad for dinner. 😋😋😋😋 🇧🇷Terça-feira e dia de tacos, e essa salada de taco está perfeita! 😋😋😋😋 #hellohealthycooking #noflournosugar #healthylifestyle #healthyfood #tacosalad #avocado🥑 #brightlineeating

🇺🇸Think about having spaghetti and meatballs. Now think again and consider a low carb, flourless and sugarless version of it: spaghetti squash and meatballs for dinner tonight! Yummy! 🇧🇷Pense em um delicioso espaguete com almôndegas. Agora pense de novo, só que a versão low carb, sem farinha e sem açúcar desse prato. Apresento: abóbora spaghetti com almôndegas! Deliciosa! #hellohealthycooking #lowcaeb #dinner #healthylifestyle #healthymeals #brightlineeating #noflournosugar #squash #fallmeals🍂🍁🌰

🇺🇸Cold mornings ask for comfy food, and blueberry oatmeal is one of my favorites. This one is ready in 5 mins (microwave) or 10 mins (cooktop) and is simply delicious! Quick recipe in our stories! 🇧🇷Manhãs frias pedem um delicioso mingau de blueberry. E você pode fazer o seu em 5 minutos (microondas) ou 10 minutos (fogão convencional). A receita está no stories (se quiser a receita completa em português, mande uma DM para a gente!) #hellohealthycooking #oatmealrecipe #oatmealbowl #healthyfood #healthylifestyle #brightlineeating #breakfastideas

🇺🇸Healthy lunch bowl in style... and 💯% BLE complaint! I have always been in love with those artistic salad bowls, so hubby and I decided to make our own. This one features 4oz of black rice, 2 oz of Asian salad mix (without the dressing that comes with it), 2 oz of avocado, 4 ounces of other veggies (carrots, bell pepper and beats), 1 oz of cheese, 2 oz of turkey breasts, 1 oz of green olives and 0.25 oz of nuts. Dressing was salt, pepper and vinegar. Delicious and beautiful to the eyes! For more inspired BLE meals follow our profile on Instagram. 🇧🇷 Salada na tigela super saudável... e compatível com o estilo de vida BLE. Servidos? #hellohealthycooking #brightlineeating #noflournosugar #lowcarb #saladbowls #lowfatrecipes #salads #lunch

Octoberfest dinner in the making! #oktoberfest2019 #hellohealthycooking

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