Bellingham · Cruzeiro · Natural e Ecológico · Natureza · San Juan Island · Verão · Viagem

Cruzeiro para a Ilha San Juan

Alto verão aqui nos EUA e um dos passeios mais realizados aqui na região do Noroeste Pacífico é o cruzeiro até a Ilha San Juan. Esta ilha forma um arquipélago entre os EUA e o Canadá. A Ilha San Juan possui praias (não se enganem, este não é um destino tropical), grupos de baleias orcas… Continuar lendo Cruzeiro para a Ilha San Juan

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Bellingham · Coffee Shops · EUA

O café além da Starbucks (nos EUA)

Muita gente pensa que o café aqui nos EUA está associado à gigante Starbucks, mas a verdade é que existe uma grande variedade de opções alternativas que comprovam que trata-se de mais um mito. É óbvio que a Starbucks sempre tem e terá uma grande clientela, mas o que tem chamado mais a minha atenção… Continuar lendo O café além da Starbucks (nos EUA)

Bellingham · EUA · Fitness · Natural e Ecológico · Natureza · Parques · Saúde

Hiking nas trilhas de Bellingham

E nada melhor do que dar as boas vindas ao final de semana de forma saudável. Hoje, marido e eu aproveitamos que a pequena estava na escola e que o trabalho estava tranquilo para darmos uma caminhada por aí e nos exercitarmos um pouco. A caminhada se transformou em uma escalada (hiking), e hoje quebramos… Continuar lendo Hiking nas trilhas de Bellingham

Comidinhas · EUA · Geral · Verão

Strawberry Shortcake – uma tradição do verão americano

Faz uma semana que estamos na estação mais desejada do ano. Lembro-me de que quando morava no Brasil eu não esperava tão ansiosamente pelo verão, justamente pelo clima tropical do país durante o ano todo. O problema é que aqui no estado de Washington (pelo menos), passamos quase 9 meses do ano agasalhados. Aí, quando finalmente… Continuar lendo Strawberry Shortcake – uma tradição do verão americano

Bellingham · Comidinhas · Doughnuts · EUA · Geral

Dia (Inter)Nacional do Doughnut 2017

E finalmente, após um ano quase sem poder escrever ativamente aqui no blog, aqui estou eu de volta. O motivo não poderia ser mais especial, não é mesmo? Quem me conhece sabe que sou "formiguinha" e AMO doces. Lembro que quando estava ainda no Brasil não era muito fã do tão famoso "doughnut" ou simplesmente… Continuar lendo Dia (Inter)Nacional do Doughnut 2017

Brasil · Festas

Dia de arraiá!!

Gente, hoje é dia de São João. Eu adoro esta comemoração. Sempre gostei de festa junina e participei ativamente de muitas quando era criança. Aqui nos EUA não se comemora, exceto alguns grupos formados por brasileiros que fazem sua própria festa. Para matar a saudade de tudo isso, resolvi fantasiar a minha filhota. Ela tem… Continuar lendo Dia de arraiá!!

ansiedade · Bem estar · Geral · Saúde

Lidando com os sintomas da ansiedade (Parte 2)

E foi logo após passar por mais uma crise de ansiedade que escrevo este post para vocês. Apesar de ter passado mais uma vez por isso, há poucas horas atrás, confesso que fiz alguns progressos desde que tudo isso começou. Lembro-me muito bem que, na primeira vez que senti esses sintomas eu não sabia o… Continuar lendo Lidando com os sintomas da ansiedade (Parte 2)